Kohalolupuudutus OÜ

Minu kireks on Elu uurimine.Mind on alati huvitanud inimene - tema käitumine, tekkivate tundmuste ja mõtete tagamaad, seosed suguvõsa ja esivanematega. Inimene kui selline on minu jaoks köitev.Minu viimase paarikümne aasta teekond on olnud kantud peamiselt enda tundma õppimisest.2004 aastal, kui mu lapsed olid veel väikesed, alustasin sügavamalt laste kasvatuse erinevaid aspekte uurima. Lugesin raamatuid. Käisin lapsevanematele mõeldud kursustel ja gruppides (sh Gordoni perekool). See lõi pinnase enda rollide ja olemuse selgemaks teadvustamiseks ja mõistmiseks.
Igapäevaelu, laste kasvatamine, töö ning eneseareng, käisid käsi-käes.2017 alustasin õpinguid IIKA keskuses, kus kahe aasta jooksul läbisin kõik tasemed algkursusest meistriõppeni. Õpingud avasid mulle täiesti uue perspektiivi elule ja tekitasid sügavama huvi energiate uurimise vastu.2019 jõudis minuni tantra - oma keha- ja südame tee järgimine. Olen uurinud selle õpetuste kohta raamatutest ja õpetajatelt ning läbinud kursuseid ja koolitusi. Osalenud (ka vabatahtlikuna) ja korraldanud erinevaid sündmuseid Eestis ja välismaal. Kogesin ja omandasin erinevaid praktikaid, mille käigus avasin ja avastasin enda jaoks olulise - jõudsin sügavama ühenduseni enda ja ümbritsevaga. Aastatel 2023 ja 2024 korraldasin ja viisin läbi kogemuslike praktikate töötubasid.Olen läbinud ka erinevaid energiatöö s.h. hingamise kursuseid (viimati 2023 aastal, Art of Living – Hingamise ja meditatsiooni kursus), mille käigus tugevdasin enda energia juhtimise võimekust.2020-2021 õppisin Alar Krautmani Tervisekeskuses, Idamaade meditsiini erialal. Sain oskused füüsilise keha tasakaalustamiseks läbi kvaliteetse puudutuse ja mõistmise, et parima tulemuse saab kohaloluga kohal olemise puudutusest.2022 sügisel sain teada, et kuna olen sündinud sõltlase perre, siis olen (kaas)sõltuvustega kogu oma elu kokku puutunud. Leidmaks võimalusi kaassõltuvusega toime tulemiseks, läbisin kaassõltuvuse programmi, mille läbimise tulemusel sain taastada ühenduse enda kaotatud osadega. Leidsin üles oma MINA väärtuse. Sain julguse olla mina ise. Avastasin endas peidus olnud teadmiste allika ukse. Andsin välja raamatu, Kildudeks koos, mille lõin mõttest kuni reaalse raamatu valmistrükini täpselt 1 kuuga! Raamatus avaldan oma sisemaailma avastused, mõtiskluste ja taipamiste kirjelduse läbi. Oled minu raamatust huvitatud? Kirjuta mulle!2022 sügisel diagnoositi mu noorimal lapsel ATH koos autismispektrihäirega. Mõni aeg hiljem sain ATH diagnoosi ka mina ja mu keskmine laps.Diagnoosimisele järgnes keeruline periood mu elus. Mu igapäevaelu oli täis segadust, väsimust ja küsimusi, millele tundus, et vastuseid pole. Oleksin nii väga vajanud tuge - kohta, kus olla oma murega nähtaval, kus keegi ei kohutaks, vaid kuulaks, mõistaks ja toetaks. Asusin antud valdkonda põhjalikumalt uurima ja suurendasin teadlikkust, et iseennast ja teisi paremini mõista.2023 suve algul lõpetasin kogemusnõustaja koolituse, sain Eesti Kogemusnõustajate Koja liikmeks ning asusin nõustajana tööle. Samal sügisel asusin Moreno keskuses, 7-kuulisel kursusel, õppima grupijuhtimist ja sotsiomeetriat, et saada praktilisi teadmisi ja oskusi, mida tänaseks edukalt oma elus ja töös rakendan nii gruppide juhtimisel kui ka individuaalses nõustamises.Mind motiveerivad tööalased eduelamused. Kui inimesed, keda olen nõustanud, on saanud abi ja annavad positiivset tagasisidet, siis see motiveerib järjest pühendunumalt tööle keskenduma.Olen rahul, kui olen grupis või nõustamisel loonud tingimused, mille toel vabanevad inimesed liigsest pingest, hakkavad tegema enda jaoks paremaid valikuid nii töö- kui eraelus ning elavad teiste inimeste keskel tervema, loovama ja õnnelikumana.Eelmainitu on vaid killuke minu õpingutest ja arenguteest. Pidev enesetäiendamine on saanud minu elu oluliseks osaks – see hoiab mu energia pidevas liikumises. Ma tean, et paljugi on mulle veel mõistatuseks ja et kõiki elu tahke pole ma veel avastanud, aga ma olen uudishimulik ja uurin kindlameelselt edasi. Otsin jätkuvalt lahendusi oma MINA mõistatustele ja püüan end sügavamalt tundma õppida.Kui ka sina tahad teada, kuidas elada pingevabamat ja õnnelikumat elu, siis võta ühendust, et üheskoos, turvalises ja toetavas keskkonnas, avastada uusi potentsiaale ja avaneda sügavamale teadlikkusele.Tule ja astu samm lähemale paremale enesetundele!TAGASISIDE KLIENTIDELT:Sinu pühendumus, ausus ja rahulik tugi on olnud minu taastumise teekonnal hindamatud. Oled mulle korduvalt näidanud, mida tähendab olla kohal – mitte ainult sõnade, vaid ka tegude kaudu.
Sinu oskus kuulata ilma hinnanguid andmata, jagada kogemusi ausalt ning juhendada mind sammudest läbi selguse ja kannatlikkusega on aidanud mul kasvada ja jõuda kohtadesse, kuhu ma üksi poleks jõudnud. Tunnen, et Sa tõesti hoolid, ja see on andnud mulle jõudu enda eest seista, aus olla ja taastumise nimel järjekindlalt edasi liikuda. Aitäh, et uskusid minusse ka siis, kui ma ise seda alati teha ei suutnud. Olen südamest tänulik kõige eest, mida teed, ja selle eest, milline inimene Sa oled
-Marge-

Tugigrupp toimub iga kuu teisel kolmapäeval (1-2-3)!Minu tee ATH ja autismispektri põhjalikumaks uurimiseks algas 2022. aastal, kui mu noorim laps sai diagnoosi. See oli šokeeriv, uus ja kohati keeruline teekond, mis avas mulle täiesti uued perspektiivid ja viis mind sügavamale eneseuurimisele. 2024. aastal saime mina ja mu keskmine laps samuti ATH diagnoosi.
Olen tundnud tugevalt vajadust tugigrupi järele, kuid sellist kohta, kus end tõeliselt mõistetuna tunda, ei ole olnud lihtne leida.Oktoobris 2024 sündis koos Evelini Täht-ga otsus luua vastav toetusgrupp Tartusse ja detsembris 2024 oligi meie grupi esimene kohtumine :)ATH ja Autismi tugigrupp - see on ruum, kus jagada oma lugusid, leida mõistmist, kasulikke toimetulekustrateegiaid ja vastastikust tuge.Tugigruppi on oodatud kõik just sellisena, nagu nad on – pole vaja olla täiuslik ega eelnevalt kõiki vastuseid teada.Grupijuhtidena oleme pühendunud ja motiveeritud sellele, et luua ja pakkuda toetavat keskkonda, kus tunda end mõistetuna ning anda võimalus uurida ja avastada enda sisemaailma leidmaks selgust, mõistmist ja sisemist rahu.Läbi isiklike kogemuste tean, kui väärtuslik on kogukond ja toetav võrgustik, mis aitab toime tulla ja kasvada.Usun, et elu on pidev õppimine ja uute tähenduste leidmine.Diagnoos aitas mul oma senist elu paremini mõtestada ning suurendas teadlikkust, et mõista ja toetada ka teisi sarnaste väljakutsetega.Olen tänulik kui saan oma teekonda ja toetust jagada.Koos leiame mõistmist ja tuge!

• Info ja registreerimine

Oled oodatud toetusgruppi ja/või kogemusnõustamisele, kui:⭐ Tunned end stressis, ärevuses või ülekoormatuna.
⭐ Läbid suuri elumuutusi või kriise (nt lahutus, läbipõlemine).
⭐ Vajad tuge suhete ja suhtlemisprobleemide lahendamisel.
⭐ Seisad silmitsi sõltuvuse (nt alkohol, narkootikumid) või kaassõltuvuse väljakutsetega ning otsid teed taastumise ja tasakaalu poole.
⭐ Soovid tugevdada oma enesehinnangut ja -kindlust.
⭐ Oled rahulolematu oma tööeluga ning vajad suunda või tuge.
⭐ Koged terviseprobleeme ja vajad emotsionaalset tuge.Peamised nõustamise valdkonnad:Psüühikahäired: läbipõlemissündroom, stress, ärevushäired ja depressioon, alkoholi- ja narkosõltuvus, kaassõltuvus, unehäired, ATH, autismispektri häire (ASH).Muu krooniline seisund/haigus: vähieelne seisund.Mida saad nõustamistest ja/või grupist?✔ Mõistmine ja tugi – turvaline koht jagamiseks ja kuulamiseks.
✔ Isiklik kasv – praktilised tööriistad ja uued vaatenurgad, mis aitavad elukvaliteeti parandada.
✔ Tõhusad lahendused – strateegiad ja tehnikad, mis aitavad igapäevaelus paremini hakkama saada, sh sõltuvusest taastumise teekonnal.Tule ja astu samm lähemale tasakaalukamale, teadlikumale ja rahuldust pakkuvamale elule!Oled südamest oodatud! 💛NB! Alates veebruarist 2025, olen Töötukassa poolt tunnustatud ametlik koostööpartner kogemusnõustamise teenuses. See tähendab, et minu teenused vastavad kvaliteedistandarditele ning minu poole võivad pöörduda ka inimesed, kelle teenuse eest tasub Töötukassa.Kui sul on soov saada tuge võid pöörduda Töötukassa poole ja küsida kogemusnõustamist – valides mind oma teenusepakkujaks (leia link hinnakirja lehelt)

Otsid ruumi teraapia- või nõustamisseanssideks?Tule tutvu hubase ja toetava ruumiga, mis loob ideaalse keskkonna sügavateks vestlusteks ja sisemiseks kasvuks.Miks just see ruum?
✅ Rahulik ja turvaline õhkkond – ideaalne teraapiaks ja nõustamiseks.
✅ Mugav asukoht – lihtne ligipääs nii autoga kui ühistranspordiga, tasuta parkimine vabadel kohtadel.
✅ Paindlikud renditingimused – võimalik rentida nii tunni- kui päevapõhiselt.
✅ Massaažilaua kasutamise võimalus.Sobib suurepäraselt terapeudile, nõustajale, coach’ile ja teistele vaimse heaolu spetsialistidele.Võta ühendust ja tule ruumiga tutvuma! 💛

Kohalolupuudutus OÜ

Mobiil: +372 56 658 306E-mail: [email protected]Aadress: Ilmatsalu 5, 50412 Tartu
B korpus, 3 korrus, ruum 376